[...] obrzydza mnie jakiekolwiek jedzenie jak widze to chce mi sie jesc pozniej wezme kesa i mnie odrzuca jak tak dalej pojdzie bede przezroczysty!!!Da sie przytyc bez jedzenia???(pytanie retoryczne nie odpowiadac!) Ktos z was tez mial lub ma taki problem ze go obrzydza jedzenie??? zbrzydlo mi juz wszystko!!!masakra :( I co teraz o to jest pytanie :(
Trochę bałagan się zrobił w dzienniku ;-) W każdym razie ostatnio wspominałam, że mam biegi dwa weekendy pod rząd i zastanawiałam się który wybrać. Problem sam się rozwiązał. W związku z tym, że hotele na majówkę zostają zamknięte, bieg który miałam być 1.05 został przełożony na czerwiec. W tej sytuacji, jeśli nic nie odwołają to biegnę 8.05 [...]
Trochę bałagan się zrobił w dzienniku ;-) W każdym razie ostatnio wspominałam, że mam biegi dwa weekendy pod rząd i zastanawiałam się który wybrać. Problem sam się rozwiązał. W związku z tym, że hotele na majówkę zostają zamknięte, bieg który miałam być 1.05 został przełożony na czerwiec. W tej sytuacji, jeśli nic nie odwołają to biegnę 8.05 [...]
[...] w locie. Natomiast przy drabince to jest pewny i bezpieczny sposób, ale dużo trudniejszy do nauczenia. Przechwyt zapobiega obrotowi drążka w rękach po przeskoku. Ja mam taki problem na zawodach - po pierwszym skoku ręce się przesuwają przez co nie mogę zrobić kolejnego skoku, a nie zawsze udaje się poprawić chwyt. Chciałabym nauczyć się [...]
[...] na przeszkodach w klubie. Na tych sobotnich treningach zawsze mamy bardzo długie tory więc jest duże wyzwanie. Póki co najsłabsza moją stroną jest chwyt pionowy, miałam duzy problem na pionowych rurkach. Poza tym szybko łapy mi sie męczyły, zakwasy po wczorajszym nie ułatwiały roboty ;-) Trzeba pracowac nad chwytem i wytrzymałością. Z dzisiaj [...]
Kiedyś tak, teraz nie. Z rotacją jest taki problem, że nie zawsze uda mi się zrobić zaplanowany trening i często dopiero wieczorem wiem czy np. wyjdę pobiegać albo pójdę na przeszkody. Ciężko coś planować, musiałbym wszystkie dodatkowe kcal jest po treningu wieczorem %-) Na razie i tak spróbuję bez liczenia. Mam ochotę na różne wegańskie kotleciki [...]
gratulacje i od razu odpowiem, bo nadrabiam dziennik Kiedyś tak, teraz nie. Z rotacją jest taki problem, że nie zawsze uda mi się zrobić zaplanowany trening i często dopiero wieczorem wiem czy np. wyjdę pobiegać albo pójdę na przeszkody. Ciężko coś planować, musiałbym wszystkie dodatkowe kcal jest po treningu wieczorem %-) zrób rotację nie [...]
[...] i do torby wpakowałam -bo na siłce zasięgu nie ma...Wszystko się da (jeśli się chce dać :-) ) ale wymaga to starań. Gdyby od tego zależało miejsce w zawodach toby Viki się przyłożyła do L-sit. Z drugiej strony - nic nie jest dane na zawsze i potem trzeba dbać o utrzymanie mobilności. Teraz to mam problem nawet ze staniem o prostych kolanach!
Nie szalejcie tak, bo zaczynam mieć problem żeby nadrobić posty we własnym dzienniku %-) I boli mnie na samą myśl o walce w krzesełku ;-) Goldberg ładny ten l-sit. Ja próbowałam dziś w siadzie przy ścianie unosić nogę i tu dla odmiany nie ciągną tyły ale z przodu mało siły żeby długo nogę w górze utrzymać. Dziś w sumie dnt, tylko trochę [...]
Największy problem jest z wytrwaniem w poprawie czegoś co nie jest naszym głównym celem. Miałem się rozciągać, nauczyć stania i chodzenia na rękach a skończyło się na razie na dbaniu o jako taką formę kulturystyczną :-(
[...] a tyle co było malowane w zeszłym roku. U nas w sypialni zalało panele i rolety, ucierpiało kilka książek, zalało przedłużacz i ładowarkę, ciuchy i pościel mokre i brudne ale to akurat najmniejszy problem, tyle że dodatkową robotę będę miała. Nadal nie mogę uwierzyć jak tyle wody mogło się dostać przez tak małe dziury i to w tak krótkim czasie.
[...] w zeszłym roku. U nas w sypialni zalało panele i rolety, ucierpiało kilka książek, zalało przedłużacz i ładowarkę, ciuchy i pościel mokre i brudne ale to akurat najmniejszy problem, tyle że dodatkową robotę będę miała. Nadal nie mogę uwierzyć jak tyle wody mogło się dostać przez tak małe dziury i to w tak krótkim czasie. Strzelam wyczynowo więc [...]
[...] Co do autora to - LEKARZ tylko i wyłącznie ci to powie a nie forumowy Hary z Tybetu Nie byłem pewny co wybrać Kyokushin czy BJJ, ale jak typo wie i chce iść na MMA to w czym problem? Ja sam miałem problemy z lędźwiami (był nawet temat "boks a uda") Ale jakoś trenuję i mam się dobrze, są różne ćwiczenia na problemy kręgosłupa.. Nie mniej jednak [...]
No niestety się garbię, mój odwieczny problem ale przy następnych zdjęciach sylwetki to poprawię :) Obliques czy rozpiska 110 białka, 70g tłuszczu, 230g ww i 1900/2000 kcal będzie optymalna ? często właśnie ten tłuszcz mi tak wysoko podchodzi ale jest on ze zdrowych źródeł (orzechy ziemne i laskowe, nasiona słonecznika, oliwa lub tłuszcz kokosowy, [...]
[...] i tyłek - galaretka... " - oczywiscie przesadzasz, bo wygladasz b.dobrze, widac ze tam miesnia troche siedzi, ale wiem o co ci chodzi i rozumiem bo sama mialam/mam taki sam problem, trenig silowy i wiecej miesa to wiadomo ze zawsze pomoze, ale jednak tylko konkretna redukcja pomoze by znacznie poprawic te jakosc ud, oczywiscie to jest czesto gra [...]
Ja też. A tu moje pisanie z 15 grudnia 2018 kto powiedział, że nie wzrasta zgodnie z założeniami? Co Ci sprawia problem? Serie główne, czy jokery? Bo jokery są wartością dodaną, istotna tak naprawdę w tym programie jest ostatnia seria z +. Jokery...tłuczesz je na każdym treningu, a powinnaś z nich w ogóle zrezygnować w pierwszym cyklu, w drugim [...]
Zakupiłem dwie puszki CP, jendnaje jedną już sprzedałem - problem ?? smak... dwa razy zwymiotowałem, chociaż naprawde do tych wrazliwych nie należe. Po połknięciu porcji zaczyna mnie mulic bardzo i pół godziny musze siedziec spokojnie bo przy gwałtownych ruchach zbiera mi sie na wymioty, kombinowałem jak mogłem, z woda, sokiem, napojami róznego [...]
Jak to mozliwe to nie wiem. Ja rozrabiam CP z 1/6 szklanki wody. TO jest tego na dwa łyki. Chlap szybko, a potem zapijam wodą. I w czym tu problem. Przeciez nie musisz rozrabiać tego z całą szklanką wody.
[...] opuszczania sztangi nie mialam. Postaram sie pocwiczyc zeby nogi i plecy razem zaczynaly. Ale nie robie chyba nic, od czego moglyby mnie bolec plecy? bo ostatnio mam z tym problem i kurcze dumam nad tym. Shrimp, jesli na cos sie nada ten moj filmik to sie ciesze :) niestety nie mam klasycznego MC nakreconego. Jak cos dokrece to sie pochwale. [...]
haha mam ten sam problem można powiedzieć, tydzień przeładowany zajęciami pon tajski wtorek siłka bjj środa bjj tajski czwartek siłka piątek albo tajski albo bjj i siłka i do tego uczelnia i kiedyś też trenowałem judo 6 lat......wyniki siłowe to ławka 120 siad 200 martwy 230 czyli no całkeim całkiem już też dość długo trenuje ale dochodze do [...]
Jak przytyć ?
